Persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde coaching voor vrouwelijke wielrensters — van je eerste koers tot het elitepeloton.
Coaching die helemaal om jou draait — jouw doelen, jouw lichaam, jouw leven — en die jouw potentieel omzet in echte vooruitgang.
Of je nu je allereerste koers rijdt of vooraan meestrijdt om de zege — je begeleiding vertrekt vanaf waar je vandaag staat en groeit mee met je ambitie.
Jonge rensters die de sport ontdekken. We bouwen aan techniek, basisconditie en vertrouwen — met training die past bij school en groei.
Gedreven rensters die structuur, data en echte vooruitgang willen — wekelijkse planning, vermogensanalyse en vrouwspecifieke belasting.
Rensters met licentie die naar resultaat jagen. Volledige prestatiebegeleiding: periodisering, wedstrijdtactiek, testing en ploegoverleg.
Ook beschikbaar: Lactaattest €95 · minimaal 3 maanden · korting bij jaarbetaling.
Ik ben Kristof De Muynck. Vrouwelijk wielertalent laten groeien is waar ik echt warm van loop. Daarom bouw ik voor elke renster een plan op maat — afgestemd op haar doelen, haar fysiologie en haar dagelijkse leven, en altijd onderbouwd met data in plaats van buikgevoel.
Een duidelijk traject — van het eerste gesprek tot een plan dat met je blijft meegroeien.
Een gratis, vrijblijvend gesprek over je doelen, je niveau en je agenda.
Een lactaattest en analyse leggen je exacte trainingszones en startpunt vast.
Een persoonlijk schema in TrainingPeaks, afgestemd op jouw lichaam en jouw leven.
Vaste opvolging, data-analyse en bijsturing — zodat je blijft groeien.
Boek een gratis en vrijblijvende kennismaking. We bespreken je doelen en vinden samen het juiste plan.
Mail mij — kdmendurance@gmail.com